Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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