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Inbody
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Protein Smoothie Mix Coconut Pineapple, Kahvi. Mittagessen: Kaalisalaatti, Kananrinta (Nahkaa ei Syöty), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Abendessen: Marenkipiiras (Sitruuna), Taffel Nacho Cheese Balls, Saarioinen Broilerin Hunajamarinoitu Ohut Filee, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Sonstiges: Planti Kaurajuoma, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Omena, Appelsiinit, Banaanit. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Veeris16's Gewichtsverlauf
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