Anabel Ariza's Notizen, 27 Jan 17

Ayer estuvimos de cumpleaños: empanadas árabes, torta y alcohol... Siempre se puede volver a empezar!
56,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2017:
1061 kcal Fett: 49,50g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 64,47g.   Frühstück: Paladini Bondiola de Cerdo, Queso Feta. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pimiento Rojo, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Huevo. Snacks/Sonstiges: Fruticolor Pan Dulce con Frutas, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
2118 kcal Bewegung: Stillen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf


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