Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 155,68g | Kohlh: 370,61g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata Light, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Despar Piadina di Grano Kamut. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Latte di Soia, Despar Flakes di Farro, Banana, Scotti Risette Integrali, Scotti Risette Integrali, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Fage Fruyo Pesca 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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