Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2010
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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930 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: stewed tomato, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. Abendessen: mixed salad, chicken thigh. Snacks/Sonstiges: celery. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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