Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 13,54g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella. Abendessen: Morangos. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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