Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 221,00g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Nordic Пшённые Хлопья, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Mittagessen: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Батон. Abendessen: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яблоко, МарС Сникерс, Говядина Постная, Оливковое Масло, Круглый Год Летние Овощи, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Nestle Fitness Батончик, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|