Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Tee mit Milch, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Vanillekipferl. Abendessen: Pellkartoffeln, Elinas Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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