Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Rainbow Kalkkunaleike, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: LU Digestive, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kotimaista Kermajuusto. Snacks/Sonstiges: Dexal Licorice Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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