|
79 (85)
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 176,32g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Трески. Mittagessen: Грудинка без Кости, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Гречка. Abendessen: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Bruggen Кукурузные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, У Палыча Пирожное Корзиночка, Запеканка со Смородиной, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|