Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: tea, Cream (Half & Half, Fat Free), splenda. Mittagessen: ketchup heinz, shrimp. Abendessen: center cut pork chop. Snacks/Sonstiges: 100 calorie popcorn, kitkat, twix, assorted chocolates. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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