Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
97,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 38,29g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Минтай Жареный, Бублик, Куриные Голени с Кожей, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mehr...
|
|
3379 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|