Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Киви, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Московский Пекарь Кекс Столичный, Свинина Запеченая, Морковь, Репа, Сельдерей, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Ашан Кекс Столичный, Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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