Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 162,58g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KseniaChubby's Gewichtsverlauf
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