Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 129,98g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Печенье Диканька Карамель, Печенье Диканька Карамель, Омлет 140Г, Хренкетчуп, Огурец Свежий, Помидор Свежий, Махан Самодельный Макеевка, Сыр Голден 12. Mittagessen: Курица в Бульоне, Куриный Бульон с Рисовой Лапшой, Сыр Голден 12, Котлета Куриная Фоззи, Салат СПФЛМКБП. Abendessen: Закваска Лактония, Творог Нежирный Президент, Яблоко Голден. mehr...
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3518 kcal
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Bewegung:
Отжимания - 15 Minuten, Ходьба - 2 Stunden und 30 Minuten, Бег - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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1zheka-zheka1's Gewichtsverlauf
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