dasha_eureka's Notizen, 30 Jan 17

Он сдвинется или нет :/
51,4 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2017:
1138 kcal Fett: 27,72g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 149,99g.   Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 1%, Банан. mehr...
1630 kcal Bewegung: Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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