Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 34,44g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: Vici Королевские Креветки в Рассоле, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: SAN Изолят, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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