Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 94,95g | Eiw: 202,10g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Грудинка без Кости. Abendessen: Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Яблоко, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Запеканка со Смородиной, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|