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Segunda semana com a sogra de férias aqui em casa... Praticamente impossível manter o peso, ela é viciada em fazer comidas deliciosas...
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82,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Zero ℅ Integral. Mittagessen: Tomates Cereja, Cenouras, Tomates, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alface Americana, Alho, Palmito, Café, Ovo de Codorna, Agrião, Mostarda, Rúcula, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Linguado Cozido, Rocambole de Carne. Abendessen: Paulista Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Bolo de Milho. Snacks/Sonstiges: Café, Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
sua sogra te odeia !!!!! kkkkkkkk elas fazem coisas deliciosas, chamam para jantares sensacionais e depois dizem nossa vc precisa emagrecer. bjo bjo brincadeiras a parte, cuidado com pessoas que nos induzem... melhor ficar longe delas, ou não cair na delas, no final das contas agente vai contar as calorias, e se decepcionar quando ver a balança. agora eu estou nessa fase de receber pessoas, e ir a festas ou recepcionar pessoas leva-nos a comer fora do costume... isso vai interagir no nosso corpo e no nosso espelho. xoxxoox vamosss nos focarrr
30 Jan 17 vom Mitglied: sylmarapaluri
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É, faz todo o sentido o que você disse... A minha sorte é que eu sou um cara tão comprometido com a minha "demanda", que é mais fácil a minha sogra emagrecer, que eu continuar ganhando peso... KKKKKKKKKK...
01 Feb 17 vom Mitglied: asdfonsecaz
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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