Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh). Abendessen: Valued Naturals Dried Pitted Dates, Athenos Feta Cheese, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Peanut Butter, California Cabernet Sauvignon Line 39, Six Star Pro Nutrition Whey Mix, Navels Oranges. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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