|
otra mala noche...
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Mogul Gomitas Conitos, Nesquik Cacao en Polvo, Ilolay Leche Entera, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Paladini Bondiola de Cerdo. Mittagessen: Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Cebollas, Tomates, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Nesquik Nesquik, Ilolay Leche Entera, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 12 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
|