Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Avena, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Frias Tofu Firme, Hacendado Alcachofa Baby, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan Integral. Abendessen: Kiwi, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Barra de Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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