Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 33,25g.
Mittagessen: Mushrooms, Lilydale Free Range Chicken Mince, Tomatoes. Abendessen: Capsicum, Baby Spinach, Coles Baby Capers, Tuna in Water (Canned), Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Cottage Cheese. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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