Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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104 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 161,03g.
Mittagessen: Queso Gruyere, Bondiola de Cerdo, Omelet, Pan Blanco, Pepsi Gaseosa. Abendessen: Cerveza. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andres1958's Gewichtsverlauf
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