Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 92,02g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 164,85g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Abendessen: Kepekli Ekmek, Bim Rus Salatası, Bim Lahana Sarma, Tat Barbunya Pilaki, Simbat Soslu Mısır, Bomonti Bira, Baklava. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|