Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 342,50g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Haggis, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Quavers Cheese Crisps, Apple Pie (), Diet Carrot Cake. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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