Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Peren, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Magere Melk. Mittagessen: Sinaasappelen, Ketchup, Uien, Champignons, Becel Bakken en Braden, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ancienne Belgique Preskop Natuur. Abendessen: Superano Ham Grega, Buggenhout, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. Snacks/Sonstiges: Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Vitalinea Vitalinea Plus Ananas, Delhaize Magere Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Vandaag goed gegeten. Ik had honger.
31 Jan 17 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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