Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Tee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Primana Italienischer Tomaten-Nudeltopf, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Abendessen: Cucina Bruschetta Grillata, Streichkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Berliner, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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