Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Вода, Беловодье Крупка 4 Злака, Чай, Шоколад Горький 70% Ремесленный Шанаев и Сыновья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Вода, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Запеченная или Жаренная Рыба, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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IrinkaAls's Gewichtsverlauf
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