Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 91,28g | Eiw: 191,79g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Лакомо Сыр Лайт. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грудинка без Кости, Оливковое Масло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры. Abendessen: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Банан, Ярмарка Кускус. Snacks/Sonstiges: Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Победа Шоколад Горький 72%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка со Смородиной, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|