Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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106,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Kwik Trip Sunrise Breakfast Pizza, Sugar, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Thousand Island Dressing Lite, Swiss Cheese, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Snacks/Sonstiges: Carrots, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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