Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Kahvi, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Knorr Chicken Noodle Soup. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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