Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee mit Milch, Marmelade. Abendessen: Quisit Penne Nudeln mit Blattspinat und Käsesauce, Gutes Land Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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