Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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100,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 358,80g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Watermelon, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. Abendessen: Chicken & Sausage Gumbo, Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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