|
erster Monat und die gewünschten 2kg und mehr geschafft, also nächsten Monat wünsche ich mir 105 kg
|
107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Le Rustique Camembert, Apfel, Orangen, Wasa Rustikal. Abendessen: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Bauernbrot, Erasco Hühner-Nudeltopf, Primana Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
|
konstantes Gewicht
|