Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Пестравка Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Пестравка Ряженка 2,5%. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
степпер мой - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mihalkina161284's Gewichtsverlauf
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