Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Дольче Десерт Творожный с Вишней, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|