Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Jamie Oliver Соус К Пасте с Томатом, Сыром Рикотта и Базиликом, Barilla Макароны. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Jamie Oliver Соус К Пасте с Томатом, Сыром Рикотта и Базиликом, Barilla Макароны. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яготинский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Финик, Now Omega-3, Груши, Звени Гора Сыр Фигура, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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