Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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96 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Banana, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Miele. Mittagessen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coop Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Abendessen: Orata, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pompelmo (Rosa e Rosso), Carrefour Yogurt Magro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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