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I'm getting there. My goal is to do perfectly with following diet/exercise this week.
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Coffee with Cream and sugar. Mittagessen: Vinegrette dressing, Grilled Chicken Breast, Salad. Abendessen: Pretzel Pieces, Frozen raspberries, Cabbage soup. Snacks/Sonstiges: tangerine, Chobani blood orange yogurt. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Skinnygirl223's Gewichtsverlauf
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