Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 200,11g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café, Nestlé Nesfit Multicereais. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinagre, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Cenouras, Couve-de-Folhas. Abendessen: Café Brasileiro Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte de Morango, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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