Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: Kiwi, La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Pane Integrale, Kiwi. Mittagessen: Pane Integrale, Ecor Semi Misti Tostati, Coop Tonno al Naturale, Conad Tris di Funghi Sottolio, Coop Fagioli Cannellini, Indivia Belga. Abendessen: Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Snacks/Sonstiges: Kinder Sorpresa Ovetto, Mela, la Tourangelle Olio di Mandorla (Alimentare), Granarolo Latte di Soia, Coop Miele Millefiori, Torta di Patate Dolci Americane. mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|