Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: Fresh Chicken Egg Whole, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Feta Cheese, Green Sweet Pepper, Butter. Abendessen: Butternut Winter Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Onions. Snacks/Sonstiges: California Cabernet Sauvignon Line 39. mehr...
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3651 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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