Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Red Grapefruit in Juice, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Baby Carrots, Panda Express Firecracker Chicken Breast, Spinach. Abendessen: Colby Cheese, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Sonstiges: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dried Fig, Pepper Jack Cheese, Great Value Saltine Crackers, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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