Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 14,20g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Amazon Struthio Óleo de Avestruz, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Sadia Salamitos (Pacote), Amazon Struthio Óleo de Avestruz, Banana. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Clodoaldo Santos's Gewichtsverlauf
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