Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Good Food Изюм Джамбо, Грецкие Орехи, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Три Кота Салат из Моркови, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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KatrinLaxmi's Gewichtsverlauf
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