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I am not complaining: 1 pound over last week (thanksgiving) and believe me when I say I got it down from a higher number, therefore, I'm glad = thanks to the support of our group here. NEXT WEEK GOAL: 1 POUND....................
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1021 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: laughing cow cheese, butter, milk, oatmeal. Mittagessen: fudgicle, cheese, turkey. Abendessen: string beans, cheese. Snacks/Sonstiges: salad dressing, cottage cheese, ground turkey. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I am so tickled for you! Wow, I'm saying it again here, must be a pattern with my pals here, "Aint NO mountain high enough"! YEAH!!!
29 Nov 07 vom Mitglied: ImLuuvd
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1 pound is a modest but wise weekly goal. Good job susieq!
29 Nov 07 vom Mitglied: information
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susieq1941's Gewichtsverlauf
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