Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Quaker Cruesli Balans, Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Johma Oude Kaas Salade, Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Aldi Filet Americain, Tomaten, Rijstwafels, Vitalu Meerzaden Crackers, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Komkommer (met Schil), Jumbo Beschuit Volkoren. Abendessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Zuurkool (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aldi Extra Volkoren Brood, Geitenkaas Salade. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, SPA Water, Koffie (Gemalen). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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F.e.m.mie's Gewichtsverlauf
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