Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Myllyn Paras Makaroni, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. Snacks/Sonstiges: Lidl Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Vaasan Ranskanleipä, Knorr Chicken Noodle Soup, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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