Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1660 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 244,66g.
Frühstück: milk, orange juice, cheerios. Mittagessen: milk, peanut butter and jelly sandwich. Abendessen: ketchup, potato, cheese burger. Snacks/Sonstiges: pyramid beer, cheetos, apple. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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